« La pratique du yoga comprend le corps, l’esprit et l’âme. Elle porte toujours ses fruits et donne à ceux qui l’exercent ce qu’ils cherchent. »

Sri T. Krishnamacharya

Parfait pour se relaxer, cette philosophie de vie associe des postures (Asana) a des exercices de respiration (Pranayama) et de méditation pour retrouver une sensation de bien-être et d’équilibre.

Le yoga permet de calmer le mental et de trouver la paix intérieure grâce à la pratique des Asanas (poses), du Pranayama (respiration) et de la médiation.

Après votre session de yoga, vous vous sentirez plein(e) d’entrain, d’énergie positive et plus fort(e) physiquement et émotionnellement, Vous rayonnez !

Se reconnecter, apprendre à être pleinement présent et lâcher prise.

Quand le calme mental s’installe, il est possible de mieux voir en soi…
comme une réflexion de ce qui est là, mais qui était brouillé par des eaux agitées.

Réservation : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou au +41 (0)78 422 60 84
Paiement des cours : Nathalie D. Griessen, 1470 Estavayer-leLac

IBAN CH04 0900 0000 1548 9966 5 

ou

TWINT

Condition d'anulation ( cours et ateliers) :

Toute absence ou annulation moins de 8h avant la séance sera déduite si l'élève possède un abonnement; sinon le cours devra être réglé par TWINT ou virement bancaire.

Nous nous réservons le droit d'annuler des cours, atelier et d'autres événements si nous nous trouvons dans l'impossibilité d'enseigner ou s'il n'y a pas un minimum d'élèves.

*** Nous sommes certifiés. Le label de qualité QualiCert permet les contributions accordées par les caisses-maladies  aux abonnements de yoga*** 

Contributions à la promotion de la santé 2024 des assureurs maladie (dans le cas d’assurance complémentaire appropriée).